Les énergies négatives sont néfastes si vous souhaitez atteindre vos objectifs dans la vie. Fruit des pensées négatives telles que la peur, la colère ou encore l’angoisse, les énergies négatives attirent des expériences négatives.

As-tu déjà entendu des dictons tels que « quand tout va mal, tout va de mal en pis » ? Cela signifie que les mauvaises expériences attirent de nouvelles expériences négatives. Il s’agit d’un cercle vicieux et ce sont les énergies négatives qui en sont la cause.

Cela s’explique par la loi de l’attraction. Selon celle-ci, les énergies semblables s’attirent. Aussi, si tu souhaites attirer des expériences positives dans ta vie en vertu de cette loi, il est important de générer des énergies positives. Mieux, tu dois apprendre à les conserver de manière à créer un cercle vertueux de positivité.

Voici tous nos conseils pour conserver un haut niveau d’énergie positive.

Qu’est-ce que l’énergie ?

Selon la loi de l’attraction, chaque chose dans l’Univers émet de l’énergie. Celle-ci peut être soit négative soit positive.

Selon les principes de la loi de l’attraction, les énergies semblables s’attirent. De ce fait, les énergies positives s’attirent, d’un côté et de l’autre, les énergies négatives attirent des énergies négatives.

Ce sont les pensées et les ressentis négatifs telles que la peur, la jalousie ou encore la colère qui génèrent des énergies négatives. De même, les pensées positives comme la joie, le rire, etc. sont génératrices d’énergies positives.

C’est ainsi que fonctionne la loi de l’attraction. C’est également ainsi que se forment les événements, positifs ou négatifs, de ta vie.

Tout cela peut arriver de manière fortuite, c’est-à-dire, sans que tu ne le fasses exprès ou que tu aies cherché à intervenir d’une quelconque manière.

Cependant, quand tu as compris le processus, tu as un réel rôle à jouer pour garder une énergie positive.

La loi de l’attraction peut en effet être aussi utilisée dans ton intérêt. Qui n’aimerait pas pouvoir réaliser ses rêves ? Eh bien, la loi de l’attraction est un outil qui va t’y aider !

Voilà justement le fondement du livre La Méthode Georges : enseigner aux gens à maîtriser la loi de l’attraction de manière à ce qu’ils aient le contrôle de leur vie. Avec la maîtrise de la loi de l’attraction, tu arrêtes de subir seulement le cours de ta vie. Tu es maître de ta propre existence.

Faire du sport

Faire du sport permet d’apporter de l’oxygène à ton organisme. Les activités sportives permettent ainsi de générer de l’énergie positive au sein de ton corps.

Des exercices tels que les pompes, les exercices abdominaux ou seulement de l’étirement pratiqués quotidiennement sont parfaits pour inhiber les effets néfastes des tensions nerveuses de ton corps.

Mais nul besoin de s’entraîner comme un athlète pour générer de l’énergie positive. Une petite marche pour évacuer le stress du bureau suffit. Si tu te sens envahi par des pensées négatives, n’attends plus et sors un peu prendre l’air !

L’effet de détente et de lâcher-prise ressenti n’en sera que plus libérateur et plus relaxant si tu y joins des exercices de respiration.

L’idéal serait de consacrer chaque jour, quelques minutes pour pratiquer ces exercices pour conserver une aura d’énergie positive au niveau de ton corps.

Se reposer

Le repos est une étape obligatoire si tu veux conserver un niveau maximal d’énergie positive. Comment pourrais-tu te sentir joyeux ou de bonne humeur si tu manques de sommeil ?

Qu’il s’agisse d’une pause pour prendre l’air en pleine journée ou d’une bonne nuit de sommeil, chaque instant passé à se reposer a son importance. Dans le monde d’aujourd’hui, notre attention est sans cesse sollicitée par le travail, les réseaux sociaux, etc.

Il devient alors de plus en plus compliqué de se reposer le corps ou même l’esprit. Or, le repos est la clé du bien-être. Et sans bien-être, il serait difficile de conserver un tant soit peu d’énergie positive.

Aussi, pour mieux te reposer, tu peux appliquer ces conseils de base :

• Ne pas te coucher trop tard
• Prendre une douche chaude
• Ecouter de la musique
• Arrêter les écrans une heure avant de dormir

Accepter les situations difficiles

Même avec toute la volonté du monde et même si tu deviens un maître de la loi de l’attraction, tu ne pourras pas éviter les situations difficiles. C’est la façon de les appréhender et d’y faire face qui fait toute la différence. Tu peux choisir de les ignorer ou de les affronter.

La vie est ainsi faite ! Il y a les bons et les mauvais côtés ! Il faut savoir être reconnaissant pour les bonnes choses mais aussi faire face aux situations plus difficiles lorsqu’elles arrivent.  

Fuir les situations difficiles est loin d’être la solution idéale. Cela ne fera que les aggraver pour les rendre encore plus difficiles à gérer autant qu’à résoudre. En effet, en fuyant, tu n’arriveras pas pour autant à les chasser de ton esprit. Au contraire, les situations difficiles te hanteront sous forme d’angoisse et d’anxiété. Souviens-toi ce que de telles pensées et ressentis négatifs peuvent produire !

Voilà pourquoi il faut plutôt affronter et accepter que les situations difficiles font parties de la vie. Cela permet de se mettre dans une meilleure posture pour trouver des solutions pour résoudre le problème en question.

Garder une alimentation saine

C’est dans un corps sain qu’habite un esprit sain. Or il en faut pour conserver de l’énergie positive en soi.

Le corps est l’enveloppe de l’esprit. En prenant soin de ton corps, tu fais attention à tout le reste. Quand tu es malade, il t’est plus difficile de penser positivement.  D’ailleurs, la maladie elle-même est le fruit de mauvaises vibrations.

En tout cas, c’est le point de vue d’Émile Coué, le fondateur de la célèbre méthode Coué ! Cet adepte de la psychologie positive prônait en effet que les maladies sont avant tout psychiques.

En développant des pensées positives (et donc de l’énergie positive) et grâce à l’autosuggestion, on peut, selon cette théorie, guérir de n’importe quelle maladie.  

Pour garder une alimentation saine, tu peux suivre ces principes de base :

• Manger des fruits et légumes au moins une fois par jour
• Boire au moins 1,5 litre d’eau par jour
• Diversifier ses aliments (viande, légumes, fruits, féculents, produits laitiers…)

Faire de la méditation

De nombreuses études dans le domaine de la neuroscience reconnaissent désormais les multiples bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit :

• Meilleure résistance au stress et à la dépression
• Bienveillance et compassion
• Meilleure concentration

La méthode fait partie, par ailleurs, des procédés préconisés par le livre La Méthode Georges pour maîtriser la loi de l’attraction. Cet ouvrage définit notamment la méditation comme « un moyen volontaire d’entrer en contact avec son subconscient ».

Il livre pour cela quelques astuces simples pour pratiquer la méditation. En effet, la méditation peut être pratiquée à n’importe quel moment de la journée. N’importe quel geste anodin de la journée peut en effet être une occasion pour pratiquer la méditation.

• Faire sa douche
• Boire de l’eau
• Dans les transports en commun,

Il suffit pour cela de fermer les yeux et de se recentrer sur son for intérieur, d’être focus sur tes ressentis et tes sensations intérieures.

Tu verras assez tôt, à force de pratique, que la méditation te procure un bien-être émotionnel et corporel inégalable. Un tel sentiment de bien-être permet de nourrir ton énergie positive afin de la conserver à un niveau maximal.

En conclusion, les énergies positives sont indispensables à une vie paisible, riche en expériences positives et en accomplissement de soi. Mais avant tout, elles permettent de chasser les énergies négatives.

Les conserver à un haut niveau devient alors une nécessité afin de maintenir un flot de positivité dans sa vie.

En effet, selon la loi de l’attraction, la positivité attire la positivité. Aussi, si tu fais de ton mieux pour conserver ton énergie positive, tu en attireras de nouvelles et tu pourras ainsi entretenir un cercle vertueux de positivité.

Le livre La Méthode Georges est un excellent guide pour apprendre à maîtriser et à utiliser la loi de l’attraction et « vivre ta vie de rêve ».  N’hésite pas à te le procurer et appliquer ses conseils pour créer et entretenir l’énergie positive.