Tu t’es fixé des objectifs dans la vie ? Tu as peut-être des difficultés à les atteindre ?

Cela suppose qu’il te manque une chose cruciale : le focus. Aucune culpabilité à avoir. On vit dans un monde où les appels à la distraction sont multiples si bien qu’il est facile de se laisser détourner notre attention.

Voici tous nos conseils pour t’aider à rester focus.

Pourquoi être focus est primordial ?

Se fixer des objectifs est nécessaire si tu veux accomplir des choses dans ta vie et éviter de stagner.

Dans la vie personnelle comme professionnelle, rester focus est la clé pour se développer. D’ailleurs, lorsqu’un journaliste a demandé quelle était la raison du succès de Warren Buffet et Bill Gates, ils ont tous les deux répondu “le focus”.

Mais que signifie-t-il donc ?

Focus, selon le dictionnaire, c’est un élément caractéristique sur lequel on porte son attention.

Cela rappelle une définition de la loi de l’attraction issue du livre La Méthode Georges : « …une règle de fonctionnement de l’Univers qui fait que tu attires dans ta vie un certain nombre de choses auxquelles tu fais attention. »

Alors peut-être que Warren Buffet et Bill Gates ont fait appel à la loi de l’attraction pour en arriver là où ils sont ? En tout cas, grâce à cette loi et à condition de rester focus sur tes objectifs, tu peux facilement les réaliser !

Voyons maintenant comment développer cette capacité à se focaliser.

Méditer

La méditation fait partie des techniques préconisées par le livre La Méthode Georges pour apprendre à maîtriser la loi de l’attraction.

Il le désigne notamment comme un moyen volontaire d’entrer en contact avec son subconscient. C’est un moyen de se reconnecter à soi-même en se coupant le plus possible du « bruit » extérieur.

Il est dès lors évident qu’il s’agit d’un excellent moyen de se concentrer sur ses objectifs. En effet, se reconnecter à soi-même, c’est se recentrer sur ses objectifs, sur ses motivations intrinsèques.

Cet ouvrage explique ainsi plusieurs astuces pour t’apprendre à méditer.

Toujours selon cet ouvrage, les actes anodins de la vie quotidienne peuvent te fournir des occasions de méditer. Quand tu bois de l’eau, par exemple, tu peux fermer les yeux, un instant qui te suffira pour te recentrer sur toi-même et donc, à te remémorer tes objectifs.

De même, pendant ton trajet en transports en commun ou sous la douche, tu peux faire cet exercice et te recentrer sur toi-même.

Tu peux ainsi prendre le temps de méditer plusieurs fois par jour, en profitant du moindre instant de tranquillité pour retrouver ta concentration et ainsi renouveler ta motivation.

Couper les distractions

Les occasions de distraction sont multiples dans le monde où nous vivons actuellement.

Entre les notifications des réseaux sociaux, la télévision ou encore les jeux vidéo, tu peux facilement perdre de vue tes objectifs.

Aussi, la solution est alors évidente. Afin d’avoir les yeux rivés à 100 % vers tes objectifs et sur les moyens de les atteindre, tu dois couper les distractions ! Tu dois concentrer toute ton énergie sur ce qui va contribuer à l’atteinte de ses objectifs et uniquement à cela !

Voici 3 pistes d’action pour y arriver :

• Mettre de côté son smartphone. Ce dernier concentre à lui seul tous les critères de la définition même de ce qu’on appelle une distraction. Les SMS et les réseaux sociaux sont de redoutables activités chronophages.

• Bloquer l’accès à certains sites. Certaines extensions Chrome permettent désormais de bloquer des sites internets pendant un laps de temps défini à l’avance.

• S’isoler. N’hésite pas à dire à ton entourage que tu concentres désormais toute ton énergie et tout ton temps à travailler sur un projet qui te tient à cœur.

Avoir un objectif clair

Rester focus est une bien belle chose mais cela nécessite d’avoir un objectif bien précis pour que ça fonctionne.

Il existe de nombreuses méthodes que tu peux appliquer pour fixer tes objectifs : SMART, HARD, etc.

Dans tous les cas, il est primordial de te fixer un objectif clair et précis. Se focaliser dessus n’en sera que plus facile. Tu dois également mettre en place un plan d’action.

Pour appliquer la loi de l’attraction, fixer un objectif clair est tout aussi essentiel. En effet, dès son commencement, le livre La Méthode Georges préconise de prendre un cahier et d’y inscrire clairement tes objectifs. Il faut qu’ils soient sincères et soient le reflet exact de ce que tu désires réellement.

En conclusion, rester focus est une nécessité si tu veux atteindre tes objectifs dans les délais que tu t’es fixé. Cela permet de booster ta productivité.

Par ailleurs, rester focus te permet de concentrer toute ton énergie dans la réalisation de tes objectifs.

Pour plus de détails sur la façon d’utiliser la loi de l’attraction pour atteindre tes objectifs, nous te recommandons le livre best seller : La Méthode Georges.